J’affiche le calendrier des fruits et légumes de saison !!

Hello, Les tomates en janvier, c’est pas bon, et ça vient de loin. Essayez de les remplacer par de la betteraves et laissez libre cours votre imagination pour toutes l’année. J’affiche le calendrier des fruits et légumes de saison dans ma cuisine. Les fruits et légumes importés coûtent beaucoup plus cher que les produits locaux, et ça…

Dessert Kiwi 140 cal

Bonjour à tous, Aujourd’hui petit dessert fruité fait maison simple à réaliser et magnifiquement présenté. A peine 140cal se préparant en quelques minutes vous allez adorer! Pour cela vous aurez besoin des ingrédients suivants (pour une verrine): 1 kiwi 1 brin de menthe 1 cuillère à café de miel 1 pot de fromage blanc à 0% 1…

Baies de Goji, pour faire le plein de vitamines

Hello, Aujourd’hui je vous présente les baies de Goji, il est dit que manger 20g de Goji par jour est un excellent moyen pour faire le plein de vitalité. Le Goji est très riche en vitamine C, ce qui contribue de façon non négligeable à réduire la fatigue.  Tout aussi riche en vitamine E il…