Dessert Kiwi 140 cal

Bonjour à tous,

Aujourd’hui petit dessert fruité fait maison simple à réaliser et magnifiquement présenté. A peine 140cal se préparant en quelques minutes vous allez adorer!

Pour cela vous aurez besoin des ingrédients suivants (pour une verrine):

  • 1 kiwi
  • 1 brin de menthe
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 pot de fromage blanc à 0%
  • 1 tablette de chocolat / éclats de chocolat

Pour commencer épluchez et mixez le kiwi, mélangez 1 pot de fromage blanc à 0% avec 1 cuillère à café de miel. Versez le mélange dans une verrine, ensuite recouvrez avec le kiwi mixé, et enfin décorez d’un brin de menthe et les éclats de chocolat (environ 5g). Réservez au frais jusqu’au moment de servir.

Comme vous pouvez le voir sur la photo j’ai réalisé deux sur trois de mes desserts avec une variante ou j’ai ajouté le miel sur le fromage blanc 0% et non pas mélanger avec, mais ça craque un peut sur le coté. 🙁

A vous de jouer et n’hésitez pas, partagez avec nous vos réalisations. 😉

A bientôt pour de nouvelles recettes.

L’astuce sera de prendre une tablette de chocolat et de râper un peut pour obtenir de beaux éclats.

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